📣 Podaruj sobie chwilę wytchnienia za pomocą ćwiczeń TRE®, 🧘‍♀ gimnastyki słowiańskiej oraz zabawy malarskiej. 🎨

👉 Przed nami wyjątkowy dzień warsztatów dla Kobiet, podzielony na dwie części.

📆 24 PAŹDZIERNIKA

⏰OD 10:00 DO 18:00

I CZĘŚĆ: OD 10:00 DO 13:30

II CZĘŚĆ: OD 14:OO DO 18:00

I CZĘŚĆ WARSZTATÓW ➡ Podróż w głąb siebie, za pomocą ćwiczeń TRE®/Zabawa malarska.

⏰ Od 10:00 do 13:30

  • ĆWICZENIA TRE® to narzędzie, które ma na celu przywrócenie swobodnego przepływu siły życiowej w ciele. Kilka ćwiczeń jest prostych w wykonaniu i dostosowanych dla każdej osoby zależnie od jej wieku i kondycji. Regenerujące układ nerwowy drżenia są aktywowane przy ćwiczeniach, a owe otrząsania ciała są innego rodzaju niż przy stanach chorobowych o podobnych objawach. Efektem sesji ćwiczeń TRE® jest m.in. redukcja stresu, rozluźnienie głębokich napięć mięśniowych w ciele będących skutkiem (zablokowania) silnych emocji, urazów psychicznych, długotrwałego stresu, a czasem przeżytych traum. ✨✨
  • ZABAWA MALARSKA, zajęcia z ekspresyjnego malowania metodą Arno Sterna, prowadzone przez Edytę Anyszkę. To czas, w którym odkryjesz siebie na nowo lub znajdziesz w sobie to, co chciałbyś wyrazić. To podróż, która pozwoli Ci na odpoczynek od codziennego napięcia. 🎨🖌

Szczegółowy plan I CZĘŚCI:

Od 10:00 do 10:25- Przybycie do Malowni oraz powitanie,

Od 10:25 do 11:10- TRE® w teorii,

Od 11:10 do 11:30- Przerwa kawowa,

Od 11:30 do 12:30- Zajęcia praktyczne z TRE®,

Od 12:30 do 13:30- Zabawa malarska.

PRZERWA ⏰ Od 13:30 do 14:00

II CZĘŚĆ WARSZTATÓW ➡ GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA

⏰ Od 14:00 do 18:00

➡ Wejdziemy w głąb siebie, za pomocą gimnastyki słowiańskiej. 😍
➡ Poznamy tajniki słowiańskich ćwiczeń. 🧘‍♀
➡ Będziemy miały czas na chwile refleksji i relaksu. 💚
➡ Zajęcia z gimnastyki słowiańskiej, poprowadzi Edyta Płaskonka-Pruszak. Ciało Dusza Emocje – Centrum Harmonii

Szczegółowy plan II CZĘŚCI:

Od 14:00 do 14:30 -Opowieści o słowiańskiej gimnastyce – otwarcie spotkania

Od 14:30- 15:45 – Prezentacja podstawy ćwiczeń oaz ćwiczeń rodowych

Od 15:45 do 16.15 – Poczęstunek

16.15 – 18:00 – II część praktyki ćwiczeń rodowych, zestaw ćwiczeń na dany dzień, relaks i zamknięcie spotkania.

📣 Uwaga, osoby, które uczestniczyły na wcześniejszych warsztatach z Gimnastyki Słowiańskiej, będą miały -15% na spotkanie z cyklu „W Kobietach siła”.

👉 Cena pełnych warsztatów wynosi 260 zł. Dodatkowo uczestnicząc w pełnym spotkaniu, otrzymasz voucher na jednorazowe zajęcia z zabawy malarskiej metodą Arno Sterna,

👉 Cena jednej części warsztatów wynosi 130 zł,

👉 Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu:

📞 608 658 543